Sophrologie pour les aidants : inscrivez-vous !

La sophrologie permet de retrouver un état de bien-être. Dans ces ateliers, nous vous proposons de prendre du temps pour vous, un temps pour relâcher la pression du quotidien, pour apprendre à reconnaître et gérer vos émotions, prendre du recul. Une invitation à se ressourcer, à retrouver l’énergie nécessaire pour appréhender positivement le quotidien. Les séances sont animées par Clémence Wachowiak, sophrologue certifiée.

Lieu :

Résidence autonomie Les Arcades – 5 bd. de Schweighouse

Horaires :

Un vendredi tous les 15 jours de 16h30 à 18h30 à partir du mois d’octobre

Ces séances sont destinées aux aidants et proches de personnes en situation de handicap.

Tarif :

5€ / séance