Sophrologie pour les aidants : inscrivez-vous !

Publié le 8 octobre 2025.

« Prendre soin de soi, pour prendre soin de l’Autre », le service accompagnement & handicap de la Ville de Brignais relance les ateliers de sophrologie à destination des aidants à partir d’octobre. Inscrivez-vous vite !

Ateliers de sophrologie

La sophrologie permet de retrouver un état de bien-être. Dans ces ateliers, nous vous proposons de prendre du temps pour vous, un temps pour relâcher la pression du quotidien, pour apprendre à reconnaître et gérer vos émotions, prendre du recul. Une invitation à se ressourcer, à retrouver l’énergie nécessaire pour appréhender positivement le quotidien. Les séances sont animées par Clémence Wachowiak, sophrologue certifiée.

Lieux et horaires : Les samedis à la Résidence autonomie Les Arcades – 5 bd. de Schweighouse – de 9h30 à 11h
Les vendredis en salle du Garon – 2 bd des Sports – de 16h15 à 17h45

Dates : 

  • Samedi 4 octobre
  • Vendredi 17 octobre
  • Samedi 08 novembre
  • Vendredi 21 novembre
  • Samedi 6 décembre
  • Vendredi 19 décembre
  • Vendredi 9 janvier 2026
  • Samedi 24 janvier 2026
  • Vendredi 6 février 2026
  • Samedi 28 février 2026
  • Vendredi 13 mars 2026
  • Samedi 28 mars 2026
  • Vendredi 24 avril 2026
  • Samedi 9 mai 2026
  • Vendredi 22 mai 2026
  • Samedi 6 juin 2026
  • Vendredi 19 juin 2026
  • Samedi 4 juillet 2026

Ces séances sont destinées aux aidants et proches de personnes en situation de handicap.

Tarif : 5€ / séance

Inscriptions

Service Accompagnement et handicap